Con tôi 14 tuổi uống mk7 có được không ?

Chúng tôi rất vui lòng trả lời mọi thắc mắc về sức khỏe của bạn
Liên lạc với chúng tôi qua HOTLINE

1900 1259

Con tôi 14 tuổi uống mk7 có được không ?

08:00 PM 08-10-2016 Cơ - Xương - Khớp
Trần Thị Phương

Con tôi 14 tuổi uống mk7 có được không ?

Con tôi năm nay 14t, nặng 55kg. Xin hỏi bác sĩ cháu có uống MK7 được không????


Tư vấn
08:45 AM 18-10-2016

@Trần Thị Phương: Chào bạn, không rõ bé nhà bạn là bé trai hay bé gái? chiều cao hiện tại của bé như thế nào? Với nữ chiều cao có thể phát triển đến năm 23 tuổi, nam 25 tuổi.

Để tăng cường phát triển chiều cao, bé nhà bạn hoàn toàn có thể sử dụng viên uống Vipteen có chứa thành phần Mk7( Vitamin K2) vận chuyển canxi vào xương giúp xương phát triển nhanh hơn, cùng với các khoáng chất cần thiêt cho xương canxi nano, Vitaim D, boron, đồng. DHA......giúp bé tăng chiều cao tối đa. Bên cạnh đó, cần chú ý về chế độ ăn uống, sinh hoạt như sau:

- Về chế độ dinh dưỡng nên bổ sung những thực phẩm có chứa nhiều collagen như gân bò để tăng phần sụn đầu xương. Tiếp đến là những thực phẩm chứa nhiều canxi, magie, kẽm như nghêu, sò, ốc hến, cá biển,..chúng là nguyên liệu tốt nhất tạo thành xương. Uống sữa ít nhất 500ml/ ngày

- Đi bơi, cầu lông, đạp xe, bóng rổ,... ngày 1 giờ. Khi khớp xương được kéo giãn tối đa và liên tục, nó sẽ đẩy chiều cao của cháu tăng thêm.

- Phải ngủ đủ ít nhất 8 giờ vào ban đêm bởi đây là thời điểm hormon tăng trưởng mới họat động và kích thích sụn đầu xương cốt hóa làm xương dài ra. Một điều quan trọng không kém là không ăn ngọt vào buổi tối vì lượng đường cao sẽ làm tăng tiết Insulin làm ức chế họat động của hormon tăng trưởng.

Chúc cháu đạt được chiều cao mơ ước!

Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích (0) | Hữu ích (0) | Bình thường (0) | Phản hồi

Chuyên gia

  • Bs Vũ Văn Lực
    Chuyên gia tư vấn
  • Bs CK II Phạm Hưng Củng
    Bác Sĩ chuyên khoa II
  • Ds Lê Phương
    Dược sĩ Đại Học
  • Bs. Nguyễn Hồng Hải
    Nguyên giám đốc BV Đông Y Hoà Bình
  • PGS.TS Trần Đình Ngạn
    Nguyên GĐ BV Quân Y 103
  • Ths.Bs Lê Thị Hải
    Nguyên GĐ TT Dinh Dưỡng Viện DDQG