Thói quen ăn uống

Chúng tôi rất vui lòng trả lời mọi thắc mắc về sức khỏe của bạn
Liên lạc với chúng tôi qua HOTLINE

1900 1259

Thói quen ăn uống

11:35 PM 16-04-2017 Bệnh khác
Lường Anh Tú

Thói quen ăn uống

Dạo gần đây trong bữa ăn trưa và tối tôi hay uống 1 lon bia cho mát và ko ăn cơm, chỉ ăn thức ăn. Xin hỏi bác sĩ thói quen đấy có gây hại gì cho sức khỏe và vóc dáng không ạ ? Xin trân thành cảm ơn


Bs Vũ Văn Lực
02:14 PM 18-05-2017

@Lường Anh Tú: Chào bạn!

Uống mỗi ngày 1 - 2 cốc bia có tác dụng cho sức khỏe, vừa có tác dụng kích thích tiêu hóa, tăng lưu thông máu, và lợi tiểu. Tuy nhiên, uống bia nhưng vẫn phải ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Về chế độ ăn, mỗi người một sở thích, điều quan trọng là đầy đủ chất dinh dưỡng, gồm 4 nhóm thực phẩm như chật đạm, chất béo, tinh bột, và vitamin,... các loại thực phẩm phải cân đối, không nên quá nhiều một thứ cũng như không quá ít một thứ. Trong đó mỗi người, mỗi thể trạng, mỗi bệnh cảnh lại có chế độ ăn khác nhau, chẳng hạn:

- Với người béo thì không nên ăn nhiều dầu, mỡ, không ăn phủ tạng động vật

- Người cao huyết áp không ăn mặn, hạn chế thức ăn nhiều đạm

- Người mắc bệnh tiểu đường thì hạn chế ăn cơm, hạn chế thức ăn nhiều đạm, không ăn ngọt,...

- Một số bệnh cảnh như bệnh tim mạch, bệnh thận thì ăn nhạt hoàn toàn,... vv

Chúc bạn mạnh khỏe !

Nếu còn thắc mắc nào cần giải đáp vui lòng gọi 19001259 !

Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích (0) | Hữu ích (0) | Bình thường (0) | Phản hồi

Chuyên gia

  • Bs Vũ Văn Lực
    Chuyên gia tư vấn
  • Bs CK II Phạm Hưng Củng
    Bác Sĩ chuyên khoa II
  • Ds Lê Phương
    Dược sĩ Đại Học
  • Bs. Nguyễn Hồng Hải
    Nguyên giám đốc BV Đông Y Hoà Bình
  • PGS.TS Trần Đình Ngạn
    Nguyên GĐ BV Quân Y 103
  • Ths.Bs Lê Thị Hải
    Nguyên GĐ TT Dinh Dưỡng Viện DDQG