Thói quen ăn uống

Chúng tôi rất vui lòng trả lời mọi thắc mắc về sức khỏe của bạn
Liên lạc với chúng tôi qua HOTLINE

1900 1259

Thói quen ăn uống

11:35 CH 16-04-2017 Bệnh khác
Lường Anh Tú

Thói quen ăn uống

Dạo gần đây trong bữa ăn trưa và tối tôi hay uống 1 lon bia cho mát và ko ăn cơm, chỉ ăn thức ăn. Xin hỏi bác sĩ thói quen đấy có gây hại gì cho sức khỏe và vóc dáng không ạ ? Xin trân thành cảm ơn


Bs Vũ Văn Lực
02:14 CH 18-05-2017

@Lường Anh Tú: Chào bạn!

Uống mỗi ngày 1 - 2 cốc bia có tác dụng cho sức khỏe, vừa có tác dụng kích thích tiêu hóa, tăng lưu thông máu, và lợi tiểu. Tuy nhiên, uống bia nhưng vẫn phải ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Về chế độ ăn, mỗi người một sở thích, điều quan trọng là đầy đủ chất dinh dưỡng, gồm 4 nhóm thực phẩm như chật đạm, chất béo, tinh bột, và vitamin,... các loại thực phẩm phải cân đối, không nên quá nhiều một thứ cũng như không quá ít một thứ. Trong đó mỗi người, mỗi thể trạng, mỗi bệnh cảnh lại có chế độ ăn khác nhau, chẳng hạn:

- Với người béo thì không nên ăn nhiều dầu, mỡ, không ăn phủ tạng động vật

- Người cao huyết áp không ăn mặn, hạn chế thức ăn nhiều đạm

- Người mắc bệnh tiểu đường thì hạn chế ăn cơm, hạn chế thức ăn nhiều đạm, không ăn ngọt,...

- Một số bệnh cảnh như bệnh tim mạch, bệnh thận thì ăn nhạt hoàn toàn,... vv

Chúc bạn mạnh khỏe !

Nếu còn thắc mắc nào cần giải đáp vui lòng gọi 19001259 !

Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích (0) | Hữu ích (0) | Bình thường (0) | Phản hồi

  • Nám sạm da 08:31 CH 06-02-2021

    Cho e hỏi muốn mua sản phẩm chứa EstroG-100 thì mua sản phẩm nào ạ

  • Trẻ 13 tháng tuổi thiếu canxi 05:11 CH 08-08-2017

    Chào bác sỹ. Em muốn hỏi cháu nhà em 13 tháng tuổi. Bé bị tóc rụng hình vành khăn phía sau gáy rất...

  • Hỏi về phát triển chiều cao 04:29 CH 06-08-2017

    Em là nam năm nay 23t em chiều cao 169cm cho em xin hỏi em có thể tăng chiều cao thêm được nữa...

  • NGHẸT MŨI CẢ THÁNG dẫn đến ĐIẾC MŨI, điều trị thế nào? 02:11 CH 18-05-2017

    Chào bác sĩ. Em là Hoàng 25 tuổi. Em bị nghẹt mũi cả tháng nay. Nhưng một tuần trở lại đây mũi lúc...

  • Liệu có mang thai không 01:08 CH 15-05-2017

    Sau khi quan hệ e có dùng thuốc tránh thai khẩn cấp và hôm sau e có kinh liêu e có mang thai...

  • Sức khỏe sinh sản 08:00 CH 14-05-2017

    Bác sĩ cho e hỏi e có thai được 12 tuần khi gặp các phương tiên thải khói bụi. E đã nín thở 1-2...

  • Viêm lộ tuyến cổ tử cung 03:44 CH 12-05-2017

    Chào bác sĩ, em năm nay 22tuoi và chưa lập gia đình tuy nhiên đã có qhtd. Gần đây em có thấy khí hư...

  • tác dụng phụ của thuốc 03:53 CH 07-05-2017

    Ltyxox và silybean có gây tác dụng phụ là ho không?

  • cách ngủ ban ngày 06:40 CH 06-05-2017

    Chào bác sĩ! Bác sĩ cho em hỏi: Em ngày nào cũng phải làm việc hầu như từ khoảng tầm 9h tối đên tận...

  • xin tư vấn của bác sĩ 06:03 CH 06-05-2017

    Chào bác sĩ, năm nay em 20 tuổi. Em có một vấn đề muốn được bác sĩ tư vấn. Em đã bị mất kinh 6...

Chuyên gia

  • Bs Vũ Văn Lực
    Chuyên gia tư vấn
  • Bs CK II Phạm Hưng Củng
    Bác Sĩ chuyên khoa II
  • Ds Lê Phương
    Dược sĩ Đại Học
  • PGS.TS Trần Đình Ngạn
    Nguyên GĐ BV Quân Y 103
  • Ths.Bs Lê Thị Hải
    Nguyên GĐ TT Dinh Dưỡng Viện DDQG