Tóm tắt nội dung
Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống thắt lưng
Thoái hóa cột sống thắt lưng bệnh học được hiểu là kết quả của quá trình lão hóa hoặc vận động quá mức, hay do hẹp tủy sống, chấn thương, nhiễm trùng, viêm và các điều kiện hiếm hơn như làm chùng dây chằng dọc….- Do tuổi tác: tuổi tác càng cao thì tốc độ thoái hóa càng nhanh, xương khớp và sụn khớp cũng vậy, theo thời gian rồi cũng bị giảm dần, khi các sụn và các khớp xương bị thoái hóa và yếu dần đi thì khả năng chịu lực cũng bị suy giảm. Đây là một trong những nguyên nhân gây bệnh chủ yếu.
- Do yếu tố cơ giới như khi mới sinh ra đã bị dị tật khiến cho người bệnh bị vẹo, gù ở cột sống…do sau khi bị chấn thương cột sống bị biến dạng và các chức năng của cột sống bị hạn chế và không còn như trước nữa. Hoặc có thể là do người bệnh tăng trọng lượng cơ thể quá mức làm tăng áp lực lên vùng cột sống, lâu ngày làm cột sống thắt lưng bị tổn thương nghiêm trọng.
- Do các yếu tố khác như do di truyền từ thế hệ trước khiến cơ thể bị lão hóa sớm hơn bình thường, do một số bệnh xương khớp khác như bệnh gút, thoát vị đĩa đệm và các bệnh nội tiết như tiểu đường, mãn kinh….
Phòng và điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng theo phác đồ hiệu quả
Hiện nay vẫn chưa có loại thuốc nào điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng dứt điểm, thường chỉ có những loại thuốc hồi phục chức năng, giảm đau và ngăn ngừa lão hóa, từ đó giảm được nhanh các triệu chứng giúp người bệnh vận động dễ dàng hơn. Tuy nhiên, mọi người cần chú ý khi sử dụng các loại thuốc giảm đau, thuốc chức năng, vì có thể gây ra các tác dụng phụ…Tốt nhất nên hỏi ý kiến và làm theo lời khuyên của bác sĩ…Dưới đây là một số mẹo phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng hiệu quả:- Không nên mang vác,đẩy, xách, nâng các vật nặng có khối lượng lớn vượt mức cho phép
- Nên ngồi đúng tư thế, đúng cách trong sinh hoạt và lao động giúp bạn phòng ngừa được nhiều bệnh xương khớp..
- Nếu như bạn đang bị béo phì, thừa cân thì nên lập ra một chế độ ăn uống hợp lý để giảm cân, cũng như phòng ngừa được nhiều bệnh khác..
- Bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất.. Đặc biệt là canxi giúp tăng mật độ canxi trong xương từ đó giúp xương chất khỏe...
- Những người lao động nặng nhọc nên kiểm tra sức khỏe thường xuyên.. Nếu không may mắc bệnh xương khớp thì có thể điều trị kịp thời và cơ hội chữa hết sẽ cao.
- Việc sử dụng các thuốc Tây y để điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng có thể giảm được triệu chứng nhất thời, nhưng thường dẫn đến các phản ứng phụ như viêm loét, chảy máu dạ dày, tá tràng…Cho nên các chuyên gia xương khớp đã khuyến khích kết hợp bổ sung sản phẩm có chứa bộ 3 dưỡng chất: Canxi nano, Vitamin D3 và MK7 cùng các vi chất dinh dưỡng khác như: Kẽm, Bonron, Mangan, Đồng….để chăm sóc hệ xương khớp không bị tổn thương, tránh được bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng.
- Thoái hóa cột sống thắt lưng gây nên những cơn đau dữ dội, cần điều trị những cơn đau ấy bằng cách bổ dưỡng chất tăng cường lưu thông, tuần hoàn máu, bảo vệ hệ thần kinh như Cao Blueberry, Bạch quả Ginkgo Biloba, Chondroitin Sulfat… đặc biệt là các vitamin B hỗ trợ rất đắc lực trong điều trị đau dây thần kinh, đau mỏi lưng do thoái hóa cột sống thắt lưng gây ra. Ngoài ra nếu như bị thoái hóa cột sống thắt lưng ở mức độ nhẹ có thể áp dụng các cách chữa từ dân gian, giúp giảm nhanh đau nhức khó chịu mà còn an toàn cho sức khỏe.. Hoặc mỗi ngày nên xoa bóp nhẹ nhàng ở vùng cột sống, nếu cảm thấy đau thì nên nằm nghỉ ngơi.
Phác đồ điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng không phải là cách điều trị đơn lẻ, hay những loại thuốc cắt cơn đau cấp tính, đó là cả giải pháp đồng bộ từ những mẹo nhỏ, thói quen tốt cho vị trí cột sống thắt lưng… đến việc bổ sung các dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe xương khớp nói chung và vùng thắt lưng nói riêng.
Tìm hiểu thêm:
1, Điều trị hiệu quả Bệnh thoái hóa đốt sống cổ mà không để lại di chứng
2, Bộ 3 CANXI, VITAMIN D, MK7 giúp xương luôn CHẮC KHỎE, DẺO DAI
Để được bác sỹ tư vấn trực tiếp về các triệu chứng thoái hóa, đau mỏi, tê bì chân tay. Bạn đọc xin gọi 19001259 ( giờ hành chính ) hoặc gửi về hòm thư songkhoe@bacsituvan.vn
Thoái hóa cột sống
