Tóm tắt nội dung
Thoái hóa cột sống thắt lưng L4 L5 là gì?
Cột sống hay còn được gọi là phần xương sống bao gồm 33 đốt sống, trong đó có 7 đốt sống cổ được tính từ C1 đến C7, 12 đốt sống ngực được tính từ T1 đến T12 và 5 đốt sống lưng được tính từ L1 đến L5. Bên cạnh đó, thì còn có 5 đốt sống cùng tính từ S1 đến S5 và còn lại là 4 đốt xương cụt.Trong đó thì phần cột sống thắt lưng là một phần dễ bị tổn thương nhất vì vậy mà những căn bệnh có liên quan tới cột sống thắt lưng hay cụ thể hơn nữa là tổn thương ở vùng đốt sống L4-L5, phần lưng dưới là một trong những khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất.
Nguyên nhân khiến cột sống thắt lưng L4 L5 bị thoái hóa
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa đốt sống, dưới đây là một vài nguyên nhân điển hình nhất gây nên bệnh, mà hầu hết mọi người đang mắc phải:-Ngồi ở một vị trí quá lâu, hay bị ngồi sai tư thế, đây là một trong những lý do phổ biến nhất gây nên bệnh thoái hóa cột sống, gây thoát vị đĩa đệm, và gây nên triệu chứng đau lưng…
-Làm việc quá sức, nặng nhọc, thường xuyên phải khuân vác những đồ vật nặng, lao động một cách quá sức, khiến cho phần cột sống vùng thắt lưng phải gồng lên để chịu đựng sức nặng của cơ thể, lâu dần sẽ gây nên thoái hóa
-Ăn uống không được đầy đủ chất dinh dưỡng, chế độ ăn uống không theo khoa học
-Tuổi đã cao, những người mắc bệnh này đa số đã có độ tuổi trên 40, bởi khi càng cao tuổi phần xương khớp của con càng dễ bị tổn thương.
-Hút thuốc lá nhiều, theo thống kê cho thấy thì tỷ lệ những người hút thuốc lá bị mắc các bệnh liên quan tới phần cột sống là cao hơn rất nhiều so với những người không hút.
-Thừa cân, và béo phì, khi trọng lượng của cơ thể vượt quá so với mức bình thường, sẽ khiến cho phần đốt sống phải chịu áp lực rất lớn mới có thể chống đỡ được cơ thể của bạn, vì điều đó mà khiến cho nó dễ bị thương tổn hơn.
Giảm đau và chữa thoái hóa cột sống L4 L5 thế nào
-Tập những bài thể dục, và bài tập vật lý trị liệu, để giúp kẽo giãn được phần cột sống.
-Lựa chọn phương pháp xoa bóp và châm cứu theo đông y, giúp giảm được cơn đau do bệnh.
-Chườm nóng vào vùng cột sống L4 L5, mỗi ngày thực hiện ít nhất là 2 lần, biện này sẽ giúp cho người bệnh giảm được cơn đau một cách nhanh chóng…
Hiện nay thì vẫn chưa thấy có bất kỳ phương pháp nào giúp chữa khỏi hoàn toàn được , những biện pháp điều trị về nội khoa chỉ có công dụng là làm giảm được tình trạng đau, ngăn chặn được bệnh tiến triển xấu thêm. Nếu đang có những biểu hiện bất thường ở vùng đốt sống lưng, hoặc nghi ngờ mình bị thoái hóa đốt sống lưng L4 L5, chúng ta nên đi khám ngay để được xác định được đúng bệnh, từ đó có biện pháp trị bệnh hợp lý nhất.- Sử dụng các thuốc Tây y để điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng có thể giảm được triệu chứng nhất thời, nhưng thường dẫn đến các phản ứng phụ như viêm loét, chảy máu dạ dày, tá tràng…Vì thế, các chuyên gia xương khớp đã khuyến khích kết hợp bổ sung sản phẩm có chứa bộ 3 dưỡng chất: Canxi nano, Vitamin D3 và MK7 cùng các vi chất dinh dưỡng khác như: Kẽm, Bonron, Mangan, Đồng….để chăm sóc hệ xương khớp không bị tổn thương, tránh được bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng.
- Thoái hóa cột sống thắt lưng vị trí L4 L5 gây nên những cơn đau dữ dội, cần điều trị những cơn đau ấy bằng cách bổ dưỡng chất tăng cường lưu thông, tuần hoàn máu, bảo vệ hệ thần kinh như Cao Blueberry, Bạch quả Ginkgo Biloba, Chondroitin Sulfat… đặc biệt là các vitamin B hỗ trợ rất đắc lực trong điều trị đau dây thần kinh, đau mỏi lưng do thoái hóa cột sống thắt lưng gây ra. Bên cạnh đó những biện pháp chườm nóng, chườm lạnh hay bài thuốc dân gian lành tính…cũng hỗ trợ rất nhiều trong việc giảm nhanh cơn đau.
Xem thêm:
1, Điều trị hiệu quả Bệnh thoái hóa đốt sống cổ mà không để lại di chứng
2, Bộ 3 CANXI, VITAMIN D, MK7 giúp xương luôn CHẮC KHỎE, DẺO DAI
Để được bác sỹ tư vấn trực tiếp về các triệu chứng thoái hóa, đau mỏi, tê bì chân tay. Bạn đọc xin gọi 19001259 ( giờ hành chính ) hoặc gửi về hòm thư songkhoe@bacsituvan.vn
Thoái hóa cột sống
