Dinh dưỡng

Những thực phẩm rẻ tiền nhưng không khác gì 'thần dược'

Chính thực phẩm bạn ăn vào hàng ngày sẽ quyết định phần lớn tình trạng sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Nhưng cách ăn như thế nào mới khoa học. [...]

Vì sao không thể cho trẻ ăn trái cây thay rau? 03:17 CH 23-09-2022
Hiện nay, nhiều bậc phụ huynh lo lắng trẻ ăn rau xanh không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, do đó đã bớt lượng rau trong bữa ăn, ngược lại tăng lượng hoa quả lên. Tuy nhiên, liệu điều này có nên không? Điều gì sẽ xảy ra khi trẻ ăn trái cây thay...
Trẻ nhẹ cân, chậm tăng cân, mẹ nên cho ăn gì để “cân lên vù vù” 09:44 SA 29-08-2022
Trẻ bị biếng ăn, trẻ nhẹ cân, chậm tăng cân? Trẻ ăn nhiều nhưng vẫn còi cọc, thấp bé? Mẹ hiểu chế độ dinh dưỡng luôn là biện pháp hữu hiệu nhất để giúp trẻ tăng cân đều nhưng không phải mẹ nào cũng bổ sung đúng cách. Vậy đối với những trẻ đang chậm...
Bổ sung Canxi và những lưu ý “vàng” để sử dụng đúng cách 04:07 CH 08-09-2021
Canxi là một khoáng chất thiết yếu nhưng cơ thể không tự sản xuất được mà cần đưa từ bên ngoài vào. Nếu chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, bạn rất dễ bị thiếu hụt Canxi. Vì vậy, bổ sung Canxi đúng cách là điều cần thiết để giữ cho cơ thể luôn ở trạng...
Cách bổ sung Canxi cho mẹ sau sinh hiệu quả nhất 02:46 CH 08-09-2021
Canxi không chỉ cần bổ sung trong suốt thời gian mang thai mà sau sinh cũng cần được bổ sung đầy đủ để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho mẹ và bé. Vậy làm sao để bổ sung canxi cho mẹ sau sinh mang lại hiệu quả nhất? Hãy tham khảo bài viết dưới dưới đây.
Cách bổ sung Canxi cho bà bầu “đúng và đủ” 02:32 CH 08-09-2021
Bổ sung Canxi cho bà bầu sẽ mang lại lợi ích lớn, giúp thai nhi hình thành khung xương chắc khỏe, giúp mẹ phòng ngừa bệnh loãng xương. Bởi vậy, bà bầu cần phải bổ sung đầy đủ Canxi cho mình trong suốt thời gian mang thai. Tuy nhiên, bổ sung Canxi...
Bà bầu uống canxi đến tháng thứ mấy thì dừng? 02:15 CH 08-09-2021
Mang thai bổ sung đầy đủ dưỡng chất sẽ mang lại lợi ích khỏe mạnh cho mẹ và phát triển toàn diện cho con. Trong đó bổ sung Canxi là rất cần thiết để phòng ngừa loãng xương sau sinh và còi xương, chậm lớn ở trẻ. Bổ sung Canxi cho bà bầu không chỉ cần...
Bà bầu uống canxi từ tháng thứ mấy là tốt nhất? 02:06 CH 08-09-2021
Bà bầu uống Canxi từ tháng thứ mấy là tốt nhất cho cơ thể mẹ bầu và thai nhi?. Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời qua lời giải đáp của chuyên gia để mẹ có thể biết cách bổ sung Canxi mang lại an toàn và hiệu quả.
Bà bầu nên uống canxi vào lúc nào trong ngày là tốt nhất? 01:47 CH 08-09-2021
Uống Canxi mỗi ngày là việc làm không thể nào lãng quên của bà bầu. Nhưng không hẳn ai cũng biết cách uống Canxi khoa học và hợp lý. Uống Canxi lúc nào tốt cho bà bầu, hấp thu hiệu quả không gây tác dụng phụ? Cùng tham khảo bài viết dưới đây để bổ...
Bổ sung Canxi cho bà bầu loại nào tốt, đừng “chọn bừa” 01:34 CH 08-09-2021
Bổ sung Canxi cho bà bầu đầy đủ suốt hơn 9 tháng mang thai là việc cần phải làm để phòng ngừa loãng xương, giúp con sinh ra khỏe mạnh và không bị còi xương. Tuy nhiên, bà bầu cần bổ sung Canxi từ khi nào, bao nhiêu Canxi trong suốt quá trình mang...
Điểm danh những thực phẩm giàu Canxi cho bà bầu 11:29 SA 08-09-2021
Canxi là một khoáng tố vô cùng “hệ trọng” đối với sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Vì vậy, để có một thai kỳ phát triển ổn định, chị em không nên bỏ qua những thực phẩm giàu Canxi cho bà bầu dưới đây.