Tóm tắt nội dung
1. Mụn do rối loạn nội tiết tố là gì?
Mụn do rối loạn nội tiết tố là tình trạng mụn xuất hiện do sự tăng, giảm thất thường của hormone nội tiết tố trong cơ thể. Thông thường, bạn sẽ gặp tình trạng này ở tuổi dậy thì, trước và trong chu kỳ kinh nguyệt, hoặc giai đoạn tiền mãn kinh.
Theo thống kê, ước tính có khoảng 50% phụ nữ bị tình trạng mụn nội tiết ở độ tuổi từ 20 đến 29 tuổi. Còn ở phụ nữ giai đoạn từ 40 – 49 tuổi, con số này giảm còn khoảng 25%.
2. Đặc điểm của mụn nội tiết
Trong giai đoạn dậy thì của cơ thể, mụn do rối loạn nội tiết tố nữ thường xuất hiện ở cùng chữ T trên khuôn mặt, bao gồm: trán, sống mũi, 2 bên mũi và cằm. Ở người trưởng thành, mụn nội tiết tố thường xuất hiện ở phần dưới khuôn mặt, bao gồm: vùng dưới cằm và xung quanh hàm. Tuy nhiên ở một vài trường hợp, mụn thường xuất hiện nhiều ở vùng má.
Mụn nội tiết tố ở nữ có thể hình thành với nhiều dạng như: mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn bọc, mụn mủ,….
3. Nguyên nhân gây mụn nội tiết
Vậy nguyên nhân nào dẫn đến việc thay đổi nội tiết tố trong cơ thể nữ giới gây ra mụn nội tiết? Bạn có thể tham khảo một vài lý do sau đây:
3.1. Thời kỳ hành kinh
Thời kỳ hành kinh hay còn gọi là kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Đó là sự chảy máu sau khi trứng rụng mà không được thụ tinh. Thông thường, mỗi tháng kinh nguyệt sẽ xuất hiện một lần. Trước khi có kinh, nội tiết tố trong cơ thể sẽ tăng lên đáng kể, đây là lý do khiến chị em bị nổi mụn, cảm xúc thay đổi, căng tức ngực, mỏi lưng…
3.2. Hội chứng buồng trứng đa nang
Hội chứng buồng trứng đa nang được hiểu là tình trạng gia tăng bất thường về nồng độ androgen trong cơ thể nữ giới có liên quan đến rối loạn chuyển hóa buồng trứng. Biểu hiện thường gặp là mụn trứng cá, tăng lông mặt và rụng tóc.
3.3. Sử dụng thuốc tránh thai nội tiết
Một số chị em thường sử dụng các loại thuốc ngừa thai chứa estrogen để kiểm soát tình trạng mụn của mình. Tuy nhiên, thuốc ngừa thai có thể gây hại nhiều hơn là giúp ích cho làn da của bạn. Bởi nếu loại thuốc tránh thai bạn dùng chỉ chứa progestin thì chúng sẽ thúc đẩy nhiều testosterone hoạt động trong cơ thể, từ đó góp phần gây ra nhiều mụn hơn.
3.4. Giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ
Tiền mãn kinh là giai đoạn hoạt động của buồng trứng bắt đầu giảm dần và có những triệu chứng lâm sang trước khi chuyển sang giai đoạn mãn kinh. Ở giai đoạn này, hầu như không có sự thay đổi nồng độ testosterone nhưng lại có sự tụt giảm đáng kể ở nồng độ estrogen – một nội tiết tố nữ trong cơ thể. Vì thế, phụ nữ khi bước vào độ tuổi này cũng có thể bị mụn nội tiết.
4. Điều trị mụn trứng cá do mất cân bằng nội tiết
Vậy khi bị mụn trứng cá do mất cân bằng nội tiết tố, phải làm thế nào để điều trị dứt điểm? Bạn có thể sử dụng những biện pháp sau để điều trị mụn:
Thuốc tránh thai
Điều trị mụn trứng cá do mất cân bằng nội tiết tố bằng phương pháp kiểm soát sinh sản thường được khuyên dùng với những phụ nữ có sức khỏe bình thường và đang cần tránh thai.
Mụn trứng sinh ra bởi sự sản xuất quá nhiều bã nhờn của các tuyến trên da. Cùng với các tế bào da, bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông, kéo theo đó là sự phát triển của vi khuẩn.
Thuốc tránh thai là sản phẩm có chứa estrogen và progesterone, có thể làm giảm lượng androgen trong cơ thể, khiến da tiết ít bã nhờn và tình trạng mụn trứng cá được cải thiện hơn. Tuy nhiên, việc dùng thuốc tránh thai để điều trị mụn trứng cá cần có chỉ dẫn của bác sĩ để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Thuốc chống Androgen
Thuốc chống androgen có tác dụng làm giảm lượng androgen trong cơ thể. Từ đó, làn da sẽ giảm tiết dầu nhờn. Vì vậy, loại thuốc này rất có hiệu quả trong việc điều trị mụn do mất cân bằng nội tiết tố ở nữ giới.
Sau khi sử dụng, thuốc sẽ hạn chế tuyến bã nhờn tiết dầu trên da, giảm đáng kể sự hình thành mụn mới do hạn chế được sự sinh trưởng của vi khuẩn. Theo đó, làn da dần sẽ được cải thiện hơn. Theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu cho biết, thông thường để thuốc có hiệu quả phải điều trị ít nhất 3 tháng.
Retinoid
Đây là một dẫn xuất của vitamin A, hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do trong da. Retinoid cũng là một trong những thành phần đang được nghiên cứu rộng rãi về khả năng chống lão hóa, điều trị mụn và giảm nếp nhăn ở nữ giới.
Để retinoid phát huy tối đa hiệu quả trên da bạn, bạn cần sử dụng nó liên tục và thường xuyên. Thành phần retinol là thành phần vô cùng lý tưởng để điều trị mụn trứng cá, mụn ẩn, mụn bọc ở trên da.
Bổ sung estrogen
Một phương pháp khác trong việc điều trị mụn trứng cá nội tiết là tăng nội tiết tố nữ bằng cách bổ sung estrogen cho cơ thể. Việc bổ sung estrogen sẽ giúp cải thiện tình trạng mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ, từ đó sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ nổi mụn nội tiết và giúp làm đẹp da.
Hiện tại, trên thị trường đang có sản phẩm thực phẩm chức năng có chứa EstroG-100 – một loại estrogen thảo dược. Khác với những phương pháp điều trị trên, sản phẩm có chứa EstroG-100 được đảm bảo về tính an toàn cũng như hiệu quả của sản phẩm qua các nghiên cứu khoa học.
Về tính an toàn, EstroG-100 đã được FDA Mỹ, Hàn Quốc, Canada công nhận là an toàn. Bên cạnh đó, nó đã được sử dụng rộng rãi từ hàng trăm năm trước ở các nước có ngành công nghiệp làm đẹp lâu đời như Hàn Quốc hay Trung Quốc mà không hề có tác dụng phụ.
Bên cạnh đó, EstroG-100 còn được khẳng định có 3 không:
- - Không làm thay đổi cân nặng, đường huyết, mỡ máu và không gây chảy máu âm đạo
- - Không gây ung thư
- - Không có độc tính
Về tính hiệu quả, EstroG-100 cho tác dụng estrogen gấp 3 lần bình thường và có khả năng cải thiện những triệu chứng rối loạn nội tiết thường gặp ở thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Từ đó có thể giảm mụn trứng cá do nội tiết tố, đồng thời còn giúp làm mờ các vết sạm, nám; ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.
5. Những lưu ý chăm sóc da khi bị mụn nội tiết
Bên cạnh những phương pháp điều trị mụn do mất cân bằng nội tiết tố, bạn cũng nên lưu ý đến cách chăm sóc da trong khi điều mụn.
Về chế độ dinh dưỡng
Bạn nên ăn nhiều những thực phẩm sạch giúp kiểm soát lượng đường trong máu và tăng cường các loại rau xanh, trái cây.
- - Rau xanh: bông cải xanh, rau bina, cải xoăn, cà rốt, củ cải đường…
- - Trái cây: bưởi, cam, táo, chery, chuối, nho, lê,…
- - Những loại ngũ cốc nguyên hạt và rau củ có tinh bột như: khoai lang, bí ngô, gạo lứt, yến mạch, kiều mạch.
- - Những loại chất béo lành mạnh như: trứng, dầu ô liu, quả bơ, các loại hạt, bơ làm từ hạt, dầu dừa,…
- - Thay thế sữa đạm bò bằng những loại sữa hạt như: sữa hạt điều, sữa hạnh nhân, sữa dừa, sữa chua dừa,…
- - Ăn protein chất lượng cao từ thực phẩm như: cá hội, đậu phụ, gà tây, hải sản…
- - Các loại thảo mộc và gia vị chống viêm mụn như: nghệ, quế, tiêu đen, rau mùi tây, gừng…
Bên cạnh đó bạn cũng cần tránh một vài loại thực phẩm sau:
- - Sữa và các sản phẩm được làm từ động vật
- - Những thực phẩm được chế biến kỹ như đồ ăn nhanh, đồ đông lạnh, bánh mì trắng,…
- - Các loại đồ ngọt: kẹo, bánh, kem,…
Về chế độ nghỉ ngơi
Không chỉ cần lưu ý về chế độ ăn uống, dinh dưỡng, mà người bị mụn trứng cá do nội tiết tố cũng cần lưu ý đến những yếu tố về lối sống và chế độ nghỉ ngơi:
- - Hạn chế thức khuya, đi ngủ đúng giờ và đủ giấc. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe.
- - Không sử dụng rượu bia, thuốc lá và đồ uống có ga; giữ tinh thần thoải mái để không bị mất ngủ hay căng thẳng. Bởi đây cũng là lý do gây rối loạn nội tiết tố nữ, kích thích sự phát triển của mụn trứng cá.
- - Chăm sóc da đúng cách. Bạn có thể đến những bệnh viện da liễu uy tín để soi da và tìm những sản phẩm chăm sóc phù hợp với làn da.
Trên đây là những thông tin về tình trạng mụn trứng cá do rối loạn nội tiết tố ở nữ gây ra. Hi vọng những thông tin này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng mụn, mang lại làn da mịn màng, tự tin hơn.
Hãy gọi tới tổng đài 1900.1259 – 0896.509.509 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử khoedep@bacsituvan.vn để được chuyên gia tư vấn miễn phí về tình trạng mụn do rối loạn nội tiết tố.
