Tóm tắt nội dung
1. Estrogen cao là gì?
Estrogen được biết đến là hormone sinh dục tồn tại chủ yếu ở cơ thể nữ giới và một phần nhỏ được tìm thấy ở nam giới. Hormone này đóng vai trò quan trọng trong việc tạo chu kỳ kinh nguyệt, quy định chức năng sinh sản, duy trì nhan sắc và sinh lý nữ. Đối với nam giới thì đây cũng là hormone quan trọng đối với chức năng sinh dục.
Vậy estrogen cao hoặc thừa estrogen là gì? Trên thực tế, thừa estrogen xảy ra khi cơ thể hấp thụ quá nhiều estrogen hoặc nồng độ các hormone sinh dục khác như progesterone bị giảm xuống. Tình trạng estrogen tăng cao gây ra các triệu chứng sinh lý và tâm lý, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống người bệnh.
2. Triệu chứng thừa estrogen
Người bị nồng độ estrogen tăng cao, thừa estrogen sẽ có những biểu hiện tiêu biểu như:
Sưng và đau ở ngực, có khối u xơ trong vú
Nếu cảm thấy ngực sưng và đau hơn nhiều lần bình thường trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc sờ thấy các cục u lổn nhổn trong ngực thì rất có thể hàm lượng estrogen trong cơ thể bạn cao bất thường. Trong trường hợp này, tốt nhất chị em nên đến bệnh viện để kiểm tra.
Giảm ham muốn tình dục
Cơ thể tăng cường sản xuất estrogen hoặc giảm sản xuất các hormone testosterone, progesterone, dẫn tới sự mất cân bằng giữa các hormone sinh dục, khiến ham muốn tình dục sẽ bị giảm đi.
Kinh nguyệt không đều, tăng các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt được kiểm soát bởi mức độ estrogen và progesterone. Do đó khi nồng độ estrogen tăng cao sẽ ảnh hưởng đến kinh nguyệt. Biểu hiện thường gặp nhất là ngày “đèn đỏ” đột nhiên đến sớm hoặc muộn hơn, ngực căng và đau nhức, mỏi lưng…
Stress
Lượng estrogen tăng cao cũng có thể là thủ phạm gây cho bạn cảm giác chán nản, lo lắng, bực dọc hay buồn bã… mà không có lý do cụ thể, chính đáng.
Tăng cân
Nếu như bạn không ăn nhiều nhưng khu vực hông ngày càng to và cơ thể béo hơn có thể là dấu hiệu của thừa estrogen. Tăng cân đột ngột có thể bắt nguồn từ chế độ ăn uống không lành mạnh, hoặc stress. Việc cần làm là điều chỉnh lại chế độ ăn uống hằng ngày, kết hợp tập luyện thể dục thể thao và giữ tinh thần thoải mái.
Rụng tóc
Khi cơ thể sản xuất quá nhiều estrogen dẫn đến thừa estrogen, thì chị em có thể rụng tóc nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, biểu hiện này có thể đến từ nhiều lý do khác nhau như: di truyền, thiếu sắt, áp lực về tâm lý…
Khó ngủ hoặc buồn ngủ và mệt mỏi
Nồng độ estrogen cao có thể gây nên các vấn đề về giấc ngủ khác nhau. Bạn có thể mất ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc cảm thấy buồn ngủ mọi lúc kèm theo mệt mỏi. Hãy để ý thói quen ngủ của bạn nếu bất chợt thay đổi một cách bất thường mà không có lý do rõ ràng.
Trí nhớ giảm sút
Nếu bạn còn trẻ tuổi và đầu óc còn minh mẫn thì việc hay quên là điều bất thường và nguyên nhân cũng có thể do dư thừa estrogen. Thậm chí, nếu kéo dài tình trạng giảm trí nhớ có thể dẫn đến mất trí nhớ hoặc bệnh Alzheimer.
U xơ tử cung
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, nguyên nhân gây nên bệnh u xơ tử cung ở nữ giới là do nồng độ estrogen trong cơ thể tiết ra nhiều và hoạt động mạnh dẫn đến tình trạng tăng sinh tổ chức cơ và niêm mạc tử cung.
Bên cạnh đó, phụ nữ có thừa estrogen cũng có các biểu hiện khác như: đầy hơi, bàn tay và bàn chân lạnh, đau nhức đầu, mệt mỏi…
3. Nguyên nhân gây tình trạng thừa estrogen
Một số nguyên nhân điển hình dẫn đến tình trạng thừa estrogen đó là:
Mất cân bằng estrogen
Sự mất cân bằng estrogen có thể xảy ra khi cơ thể tăng cường sản xuất estrogen hoặc giảm sản xuất một loại hormone nào đó như testosterone hoặc progesterone dẫn đến sự thiếu cân bằng giữa các hormone sinh dục, khiến nồng độ estrogen trong cơ thể tăng cao quá mức.
Do tác dụng phụ của thuốc
Nguyên nhân thừa estrogen cũng có thể đến từ tác dụng của thuốc. Những người dùng liệu pháp thay thế estrogen, để điều trị các triệu chứng mãn kinh có thể gặp tác dụng phụ là estrogen tăng cao. Ngoài ra, một số loại thuốc khác có thể làm tăng nồng độ estrogen bao gồm: thuốc tránh thai nội tiết tố, một số thuốc kháng sinh, phenothiazin điều trị một số rối loạn tâm thần hoặc cảm xúc.
Do di truyền
Một số trường hợp bị estrogen cao là do di truyền. Nếu trong gia đình có bà hoặc mẹ là người có nồng độ estrogen cao thì rất có thể con hoặc cháu sẽ bị di truyền.
Một số bệnh khác
Các vấn đề sức khỏe khác cũng khiến cơ thể bị thừa estrogen như béo phì, khối u buồng trứng, bệnh gan…
Nếu bị dư thừa hormone do sử dụng estrogen hóa tổng hợp thì có thể gây quá sản nội mạc tử cung, xuất huyết tử cung, tăng kích thước khối u… Dư thừa nội tiết tố có nguy cơ mắc các bệnh ung thư vú, u xơ tử cung, ung thư tử cung cao gấp 20 lần so với người bình thường.
4. Biện pháp cân bằng nội tiết tố nữ estrogen
Tình trạng thừa estrogen có thể được cải thiện bằng một số biện pháp sau:
Chế độ ăn
Người có nồng độ estrogen cao nên ăn một số loại thực phẩm có tác dụng làm giảm nồng độ estrogen trong cơ thể như bông cải xanh, bắp cải, súp lơ, cải xoăn, các loại nấm, nho đỏ, các loại ngũ cốc… Đây là các loại rau có tác dụng tốt trong việc tái hấp thu lại hormone sinh dục nữ. Đồng thời nên xây dựng chế độ ăn ít chất béo, giàu chất xơ.
Giảm liều lượng dùng thuốc
Đối với các chị em sử dụng liệu pháp hormone thay thế dẫn đến tình trạng estrogen cao thì tốt nhất nên trao đổi với bác sĩ để thay đổi kế hoạch điều trị, bác sĩ có thể kê cho bạn thuốc liều thấp hơn hoặc một số phương pháp điều trị thay thế.
Cắt bỏ buồng trứng nếu có khả năng ung thư vú, ung thư buồng trứng
Với những phụ nữ có nguy cơ ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng rất cao thì các bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng nhằm giảm lượng estrogen mà cơ thể sản xuất ra.
Giảm cân
Do các tế bào mỡ sẽ góp phần sản xuất thêm estrogen, vì vậy, việc duy trì cân nặng hợp lý để hạn chế sự hoạt động của các tế bào mỡ trong cơ thể cũng là một biện pháp để giảm nồng độ estrogen ở những người thừa cân, béo phì.
Dùng thực phẩm chức năng điều hòa nội tiết tố
Ngoài những biện pháp giúp cải thiện tình trạng thừa estrogen, việc sử dụng thực phẩm chức năng giúp điều hòa nội tiết tố cũng là một cách được nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau sử dụng. Đây là những sản phẩm giúp cân bằng nội tiết tố, góp phần đáng kể vào việc giảm nồng độ estrogen trong cơ thể, đặc biệt phù hợp với những chị em phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.
Hiện nay, có rất nhiều các sản phẩm giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng thực sự an toàn và hiệu quả. Ngoài những thành phần thường thấy trong các loại thực phẩm chức năng như tinh chất mầm đậu nành, hoa anh thảo hay các loại vitamin thì nổi bật lên là sản phẩm chứa thành phần EstroG-100. Đây là một loại estrogen thảo dược có nguồn gốc từ Đương quy, Tục đoạn, Cách sơn tiêu, rất an toàn, không có tác dụng phụ và được chứng minh hiệu quả cao trong việc cải thiện các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh.
Ngoài ra, sản phẩm điều hòa nội tiết tố cũng cần kết hợp các thành phần quan trọng khác như Collagen hay Curcumin và các thành phần từ thiên nhiên như Gamma – Oryzanol, Glutathione, Pregnenolone, cao củ sắn dây… Giúp cải thiện sức khỏe làn da, dưỡng da trắng sáng, mịn màng, mờ nám, sạm, tàn nhang, đẩy lùi quá trình lão hóa và giảm nếp nhăn. Cải thiện các dấu hiệu do rối loạn nội tiết tố, nồng độ estrogen cao, thừa estrogen, nâng cao chất lượng cuộc sống.
So với tình trạng suy giảm hoặc thiếu hụt estrogen ở nữ giới thì thừa estrogen ít phổ biến hơn. Tuy nhiên, không nên vì thế mà các chị em chủ quan hay lơ là với sức khỏe của mình. Thay vào đó hãy có kế hoạch kiểm tra định kỳ và xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để kéo dài tuổi xuân.
Bài viết liên quan:
Để biết thêm các thông tin chi tiết về tình trạng thừa estrogen - Hãy gọi tới tổng đài 1900.1259 – 0896.509.509 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử khoedep@bacsituvan.vn để được chuyên gia tư vấn miễn phí nhé.
