Tóm tắt nội dung
Đau xương khớp mùa lạnh

Nguyên nhân bệnh trở nên nghiêm trọng hơn là do lưu thông máu kém hơn xảy ra vì nhiệt độ thấp khi da cảm nhận được sẽ làm co mạch máu, lưu thông máu giảm. Khi lưu thông máu giảm, máu nuôi khớp cùng dịch khớp cũng ít hơn, do đó dễ gây tổn thương sụn, màng hoạt dịch khớp nên gây cảm giác đau nhức nghiêm trọng hơn. Nguyên nhân tiếp theo là do co rút gân cơ khớp từ đó khớp trở nên khô cứng hơn khiến khó vận động và đau nhức lại càng nghiêm trọng hơn. Rối loạn tuần hoàn do thời tiết lạnh cũng là nguyên nhân gây đau nhức xương khớp, hạn chế vận động khi trời lạnh.
Cách cải thiện đau xương khớp mùa lạnh hiệu quả
Để cải thiện tình trạng đau nhức, người bệnh cần giữ ấm cơ thể, áp dụng chườm nóng vì nhiệt độ sẽ làm giãn nở, tăng lưu thông máu và giảm đau nhức xương khớp. Tắm nước nóng để làm giãn nở mạch máu, giảm sưng đau khó chịu. Xoa bóp, massage bằng các loại rượu gừng, rượu thuốc, rượu khuynh diệp,… có tác dụng làm nóng khớp, giãn mạch và tăng tốc độ lưu thông của máu nhờ đó giảm tình trạng đau sưng khớp cũng như tiến triển bệnh nguy hiểm hơn.
Chế độ ăn giàu dinh dưỡng, cân bằng và hợp lý đặc biệt không thể thiếu thực phẩm giàu canxi, vitamin D sẽ giúp xương chắc khỏe. Người bệnh cũng cần chú ý vận động thường xuyên để dẻo dai, tăng sức đề kháng. Đi bộ thường xuyên với cường độ phù hợp sẽ giúp tăng cường sức mạnh cơ xương, tăng lưu thông máu và ngăn ngừa đau xương khớp khi trời lạnh.

Sản phẩm này bổ sung lượng canxi vừa đủ nhu cầu cơ thể đồng thời giúp canxi đi đến nơi cần là xương và còn lấy canxi dư thừa từ nơi không cần giúp tránh sỏi thận, vôi hóa mô mềm… do thừa canxi. Canxi nano có kích thước siêu nhỏ, nên sẽ tăng khả năng hấp thu lên mức tối đa. Cũng do tính năng hấp thụ cao mà canxi nano không gây các tác dụng phụ hay dư thừa canxi trong cơ thể. Vitamin D3 giúp tăng khả năng hấp thu canxi từ ruột vào máu. MK7 sẽ đem canxi từ máu đưa vào xương đồng thời MK7 sẽ lấy canxi từ mô mềm, mạch máu đem gắn vào xương tránh các bệnh vữa xơ động mạch, giãn tĩnh mạch, bệnh mạch vành tim, sỏi thận, suy thận, vôi hóa các mô liên kết… có thể nói Vitamin D3 và MK7 sẽ hiệp đồng tác dụng để đưa Canxi nano từ ruột vào tận xương và ngăn Canxi đi vào những chỗ nguy hiểm với sức khỏe. Bên cạnh đó MK7 còn có tác dụng tích cực đối với sự dẻo dai, linh hoạt của xương bằng cách tăng lượng Collagen trong xương.
Biết được nguyên nhân đau xương khớp vào mùa lạnh sẽ giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng đau nhức của bệnh này an toàn, hiệu quả.