Các bệnh lý xương khớp người cao tuổi thường gặp

Những bệnh lý xương khớp như thoái hóa cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm, đau khớp, loãng xương, đau vai gáy... là bệnh người cao tuổi thường gặp. Có 60% người trên 65 tuổi mắc các bệnh về cơ xương khớp và cột sống, có đến hơn 85% người trên 80 mắc bệnh lý cơ xương khớp và cột sống. Nếu không kịp thời phát hiện và điều trị, cải thiện kịp thời sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày của người cao tuổi như đau đớn, mất ngủ, thừa cân, cao huyết áp, trầm cảm…. 

Vì sao tình trạng đau nhức xương khớp thường gia tăng khi chuyển mùa?

Khi thời tiết chuyển mùa, người cao tuổi thấy đau nhức hơn là do sự thay đổi thời tiết, trời chuyển từ nóng sang lạnh hay đang nắng chuyển mưa... gây co cơ, co mạch. Các bệnh xương khớp vốn đã gây đau nhức cộng thêm việc thời tiết thay đổi trở lạnh hơn sẽ làm cho tình trạng co cơ nặng hơn. Đây là lý do vào thời điểm mùa đông xuân bệnh lý xương khớp càng đau nặng hơn, nhiều người bệnh xương khớp phát bệnh vào thời điểm này.
Chuyển mùa với áp suất khí quyển làm tăng áp lực nội tại ở các khớp kèm theo co cơ và mạch máu xung quanh khớp khiến người bệnh đau đớn hơn. Khi nhiệt độ giảm xuống, người bệnh khớp cũng dễ bị đau tăng lên do nhiệt độ thấp khiến chất lỏng bên trong khớp trở nên đặc hơn, làm khô cứng khớp. Thời tiết lạnh kèm theo tăng thời gian ban đêm của mùa đông cũng là yếu tố tác động lên tâm lý, cảm xúc khiến người bệnh dễ trầm cảm, lo âu hơn, từ đó tăng cảm giác đau cơ thể. 

Cách khắc phục đau nhức xương khớp

Thông thường để khắc phục cơn đau có thể dùng thuốc giảm đau không steroid. Các bệnh lý đau xương khớp nói chung thường có kèm theo co cứng cơ nên bác sĩ có thể cho người bệnh sử dụng thêm thuốc giãn cơ, mềm cơ. Hoặc có thể áp dụng các phương pháp như phục hồi chức năng, vật lý trị liệu gồm xoa bóp, chườm nóng hay bấm huyệt, tập thể dục thể thao… sẽ giúp giãn cơ, giảm đau hiệu quả và dự phòng các cơn đau tái phát. 

Người bệnh có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ nếu có tình trạng  đau nhức chèn ép dây thần kinh. Sản phẩm này có chứa Gingko Biloba, cao Blueberry, tiền vitamin B1. 
Việc bổ sung canxi là rất cần thiết nhất là với người bệnh xương khớp vì rất hiệu quả trong hỗ trợ khắc phục các bệnh xương khớp. Tuy nhiên khoáng chất này không có tác dụng giảm đau trực tiếp mà có tác dụng gián tiếp. Ngoài việc tạo nên khung xương nâng đỡ cơ thể thì canxi còn tham gia vào rất nhiều chức năng khác của cơ thể như là chức năng đông máu, chức năng co bóp của cơ như cơ tim cơ trơn, tham gia vào quá trình miễn dịch của cơ thể... Vì thế việc bổ sung canxi là vô cùng quan trọng và cần thiết. Chế độ ăn hàng ngày chỉ cung cấp được 54% nhu cầu canxi của cơ thể mà nhu cầu canxi cơ thể của người cao tuổi là 1200mg/ngày.  Do đó chế độ ăn không thể cung cấp đủ canxi cho cơ thể và việc bổ sung thêm canxi là rất quan trọng, cần thiết. Hãy chọn sản phẩm có chứa Canxi nano, vitamin D3, MK7 và nhiều dưỡng chất tốt cho xương khớp như Mangan, Magie, Silic, Boron…  Sản phẩm này bổ sung lượng canxi vừa đủ nhu cầu cơ  thể đồng thời giúp canxi đi đến nơi cần là xương và còn lấy canxi dư thừa từ nơi không cần giúp tránh sỏi thận, vôi hóa mô mềm… do thừa canxi. Canxi nano có kích thước siêu nhỏ, nên sẽ tăng khả năng hấp thu lên mức tối đa. Cũng do tính năng hấp thụ cao mà canxi nano không gây các tác dụng phụ hay dư thừa canxi trong cơ thể. Vitamin D3 giúp tăng khả năng hấp thu canxi từ ruột vào máu. MK7 sẽ đem canxi từ máu đưa vào xương đồng thời MK7 sẽ lấy canxi từ mô mềm, mạch máu đem gắn vào xương tránh các bệnh vữa xơ động mạch, giãn tĩnh mạch, bệnh mạch vành tim, sỏi thận, suy thận, vôi hóa các mô liên kết…  có thể nói Vitamin D3 và MK7 sẽ hiệp đồng tác dụng để đưa Canxi nano từ ruột vào tận xương và ngăn Canxi đi vào những chỗ nguy hiểm với sức khỏe. Bên cạnh đó MK7 còn có tác dụng tích cực đối với sự dẻo dai, linh hoạt của xương bằng cách tăng lượng Collagen trong xương.

Cách khắc phục này sẽ hỗ trợ điều trị, cải thiện đau nhức xương khớp ở người cao tuổi nói riêng và người bệnh xương khớp nói chung.