Vậy phải làm sao để tránh rơi vào tình trạng trên? Nhiều nghiên cứu cho thấy, thực phẩm bạn ăn trước khi ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm nên và không nên ăn trước khi ngủ để luôn có sức khỏe tốt nhất:
-
5 tác dụng của men vi sinh bạn có thể chưa biết! 11:37 SA 08-04-2023Mỗi liều men vi sinh cung cấp hàng tỷ lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa. Khi sử dụng đủ và đúng cách, men...
-
Trẻ biếng ăn chỉ uống sữa có được không? 09:13 SA 19-01-2023Trẻ biếng ăn, không chịu ăn gì mà chỉ uống sữa là tình trạng thường gặp, khiến cho nhiều bậc phụ...
-
Trẻ suy dinh dưỡng thấp còi ăn gì để cải thiện? 09:12 SA 06-01-2023Hầu hết trẻ dưới 6 tuổi thường gặp phải tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi nếu không được chăm sóc...
-
ESTROG-100 CHĂM SÓC SẮC ĐẸP TỪ GỐC 01:19 CH 11-01-2023Để có làn da căng sáng, láng mịn, mái tóc suôn mượt…. cần tổng hợp nhiều phương pháp chăm sóc mà...
-
6 lưu ý giúp trẻ tăng cân hiệu quả và an toàn 10:12 SA 03-01-2023Trẻ nhẹ cân có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, phụ huynh có thể kết hợp nhiều giải pháp...
-
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy cấp mà mẹ cần biết 09:32 SA 03-01-2023Khi bị tiêu chảy, đặc biệt là trẻ nhỏ có thể gặp nhiều nguy cơ như suy dinh dưỡng, chậm phát triển,...
-
Giải pháp cho tình trạng trẻ ăn nhiều mà không tăng cân 09:13 SA 03-01-2023Có những bé ăn ít nhưng vẫn béo, ngược lại cũng có không ít trẻ ăn nhiều mà không tăng cân, thậm...
-
Trẻ uống men vi sinh cùng sữa được không? 08:41 SA 03-01-2023Men vi sinh là thực phẩm chức năng có lợi cho tiêu hóa, thường được sử dụng cho trẻ đang có vấn đề...
-
Hướng dẫn cách chọn sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ từ chuyên gia dinh dưỡng 03:23 CH 16-12-2022Đầu tư để tăng chiều cao vượt trội cho trẻ, bên cạnh chế độ ăn, tập luyện thể thao và giấc ngủ, cha...
-
Phương pháp xây dựng thực đơn cho trẻ biếng ăn 02:14 CH 09-11-2022Chứng biếng ăn ở trẻ nguy hiểm hơn những gì chúng ta nghĩ, chúng có thể gây ra một vòng xoắn bệnh...
