Vai trò của hệ tiêu hóa trong sự phát triển toàn diện và chiều cao của trẻ

Mọi người đều biết hệ tiêu hóa là nơi xử lý thức ăn và cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Thức ăn thô, chuyển hóa các chất đạm, béo, đường, vitamin và khoáng chất từ thực phẩm sẽ được thực hiện tại đây để thành các dưỡng chất mà cơ thể có thể hấp thu được để hoạt động và phát triển khỏe mạnh.

Ngoài vai trò này thì hệ tiêu hóa còn được coi là bộ não thứ 2 của cơ thể. Vì sao nói vậy là do hệ tiêu hóa là nơi sản xuất và chứa nhiều chất dẫn truyền thần kinh hơn cả não bộ. Đây là nơi sản xuất ra 95% serotonin -  hormone hạnh phúc trong cơ thể. Do đó khi có hệ tiêu hóa khỏe mạnh trẻ không chỉ phát triển tối ưu về thể chất và trí não mà còn hạnh phúc, vui vẻ hơn.

Hệ tiêu hóa có ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nơi đây không chỉ là nơi tiếp nhận thức ăn, lấy dinh dưỡng cho cơ thể mà còn nuôi dưỡng hơn 70% hệ thống miễn dịch. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp các tế bào miễn dịch sản sinh và làm việc hiệu quả mà còn tạo điều kiện để các lợi khuẩn duy trì từ đó trực tiếp ức chế sự phát triển của hại khuẩn và các loại virus gây bệnh khác.
Hệ tiêu hóa hoạt động tốt tăng khả năng miễn dịch cơ thể,  giúp trẻ không ốm đau, không mắc các bệnh đường tiêu hóa, trẻ sẽ tiếp nhận dinh dưỡng từ chế độ dinh dưỡng, ăn ngon ngủ kỹ nhờ đó phát triển toàn diện trong đó phát triển chiều cao. Khi trẻ khỏe mạnh và được cung cấp đủ dưỡng chất tốt cho chiều cao trong đó có canxi, vitamin D…, trẻ ngủ ngon sâu giấc sẽ giúp não bộ tiết ra nhiều hormone tăng trưởng để tăng chiều cao. 

Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp trẻ phát triển chiều cao hiệu quả

Trẻ cần có chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, cân bằng, lành mạnh và phù hợp với độ tuổi. Chế độ dinh dưỡng cần cho sự phát triển của trẻ gồm đủ 4 nhóm chất cơ bản là chất béo, chất đạm, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. 

Nên ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ vì tốt cho hệ tiêu hóa nhờ làm mềm phân từ đó chống táo bón. Chất xơ cũng làm giảm các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa như bệnh trĩ và hội chứng ruột kích thích. 

Tập cho trẻ thói quen nhai kỹ, nước bọt có các enzyme giúp phân hủy thức ăn và quá trình nhai chính là bước chuẩn bị cho cơ thể tiếp nhận thức ăn. Nhai kỹ thức ăn cũng giúp trẻ tránh nuốt phải không khí cùng với thức ăn, có thể gây đầy hơi và chướng bụng.
Hạn chế trẻ ăn chất béo, đường và muối vì có thể là nguyên nhân khiến trẻ khó tiêu, tiêu chảy và các vấn đề lâu dài như tiểu đường ở trẻ em và tăng huyết áp. Đồng thời tránh cho trẻ ăn quá no, ăn nhiều một lần vì hệ tiêu hóa sẽ phải làm việc nhiều, không tiêu hóa kịp và có thể làm rối loạn hoạt động hệ tiêu hóa. 

Nên bổ sung lợi khuẩn đường ruột probiotic và prebiotic để duy trì sự cân bằng của vi khuẩn tốt và xấu. Probiotics có thể được tìm thấy trong sữa chua, dưa chua, sôcôla đen phô mai, táo, sữa đậu nành, ô liu và các sản phẩm sữa lên men khác. Prebiotics là thức ăn cho vi khuẩn tốt và làm cho chúng khỏe mạnh, có thể được tìm thấy trong ngũ cốc nguyên hạt, bột yến mạch, chuối, các loại đậu, hành, tỏi và mật ong. Cha mẹ cũng có thể bổ sung hai lợi khuẩn này từ men vi sinh. Men vi sinh này được sản xuất bằng công nghệ Lab2Pro hiện đại nhất hiện nay, giúp bảo vệ lợi khuẩn sống sót qua lớp dịch vị dạ dày tới ruột để phát huy tối đa tác dụng. Men vi sinh thích hợp dùng cho người lớn và trẻ nhỏ cho tác dụng an toàn, hiệu quả hấp thu dưỡng chất, tránh các bệnh đường tiêu hóa.

Ngoài ra để giúp trẻ tăng chiều cao thì cha mẹ nên chọn thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa canxi nano, vitamin D3, MK7 và nhiều dưỡng chất cần cho sự phát triển chiều cao như Magie, Kẽm, Đồng, Boron, Silic, Mangan… . Ngoài các thành phần giúp tăng chiều cao này thì sản phẩm còn có thêm các thành phần khác như sữa non Colostrum, chất xơ hòa tan Fos, Immune Alpha… giúp trẻ từ 6 tháng đến 4 tuổi tránh các bệnh đường tiêu hóa, ốm vặt. Với trẻ từ 4 - 9 tuổi thì sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao này có thêm thành phần phù hợp DHA, Taurin, Cao Blueberry tốt cho phát triển trí não, bảo vệ mắt của trẻ.