1. Tại sao trẻ sơ sinh vẫn cần bổ sung Canxi?

Trẻ sơ sinh rất cần Canxi để phát triển xương khớp, trí não

Canxi là một khoáng chất rất cần thiết đối với phát triển hệ xương và răng chiếm đến 99%, số ít còn lại 1% nằm trong máu và dịch ngoại bào, tuy khá ít nhưng giữ vai trò quan trọng cho hệ miễn dịch, đề kháng của cơ thể và tham gia vào quá trình dẫn truyền tế bào thần kinh, tham gia vào quá trình đông máu, chức năng co cơ.

Nếu trẻ sơ sinh thiếu Canxi sẽ gây ra tình trạng còi xương, xương nhỏ, biến dạng, chậm lớn, thấp còi, răng mọc không đều, răng yếu, dễ bị sâu răng. Đặc biệt, hoạt động dẫn truyền thần kinh của trẻ bị ức chế, nên thường có biểu hiện quấy khóc về đêm hay giật mình khi ngủ, thậm chí rối loạn chức năng vận động.

Như vậy có thể thấy rằng, Canxi là một khoáng chất rất quan trọng quyết định tới sự phát triển của trẻ sơ sinh. Nếu thiếu hụt nguyên tố này, sẽ gây ra nhiều bất lợi đối với cơ thể trẻ đang phát triển. 

2. Nguyên nhân gây thiếu Canxi ở trẻ sơ sinh

Tình trạng thiếu canxi ở trẻ sơ sinh là do đâu?

Trẻ sơ sinh thiếu hụt Canxi có liên quan đến rất nhiều nguyên nhân, nắm rõ những nguyên nhân dưới đây sẽ giúp mẹ dễ dàng tìm cách chữa trị, khắc phục tình trạng này dễ dàng hơn.

  • Sữa mẹ cung cấp cho trẻ rất ít, trẻ không được bú mẹ đầy đủ dẫn đến thiếu hụt chất Canxi.
  • Chế độ dinh dưỡng của mẹ đang cho con bú không hợp lý, thiếu Canxi hoặc không hấp thu được.
  • Trẻ không được tắm nắng thường xuyên và đúng cách dẫn đến thiếu hụt Vitamin D, Canxi không được chuyển hóa và hấp thu đầy đủ.
  • Trẻ mắc một số bệnh lý như rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy, táo bón, chứng bụng, …) hoặc bị thiếu năng tuyến cận giáp làm giảm bài tiết hormone parathyroid, gây hạ Canxi máu.

3. Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh thiếu Canxi

Thiếu Canxi ở trẻ sơ sinh rất thường xuyên xảy ra, bởi mẹ rất khó để biết được tình trạng dinh dưỡng của trẻ ở giai đoạn này vì trẻ còn quá bé. Nhưng mẹ có thể nhận biết trẻ thiếu Canxi thông qua một số biểu hiện đặc trưng dưới đây.

Thiếu canxi ở mức độ nhẹ:

  • Trẻ đổ mồ hôi, nhất là khi ngủ
  • Trẻ quấy khóc, giật mình về đêm
  • Trẻ  khó ngủ, trằn trọc, thường xuyên vặn người.
  • Trẻ hay bị nôn trớ, nấc cụt, bú ít
  • Trẻ chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao hoặc tăng rất ít

Thiếu canxi ở mức nặng:

  • Trẻ rụng tóc hình vành khăn đường sau gáy
  • Trẻ còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn, chậm mọc răng, …
  • Trẻ bỏ bú, không chịu bú
  • Trẻ bị bẹp đầu, thóp chậm liền
  • Trẻ hay khóc khi ngủ hoặc khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc.

4. Bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ, liệu đủ không? 

Thông thường nuôi con bằng sữa mẹ, bản thân người mẹ cần phải cung cấp đầy đủ Canxi. Tuy nhiên, chỉ bổ sung Canxi qua chế độ ăn hàng ngày là không đủ, mẹ cần uống thêm sữa hoặc thuốc, thực phẩm chức năng theo lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng.

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh bằng sữa mẹ đã đủ đáp ứng nhu cầu bé yêu chưa?

4.1. Sữa mẹ có đủ cung cấp canxi cho trẻ sơ sinh?

Sữa mẹ chứa hàm lượng rất lớn khoáng chất, đặc biệt là Canxi chiếm tới 250mg – 300mg/lít sữa mẹ. Mỗi ngày bé sơ sinh bú từ 8 – 12 lần, lượng sữa mà các bé có thể bú khoảng 600 – 900ml/ngày đã đáp ứng đầy đủ lượng Canxi bé cần nên mẹ yên tâm không lo con bị thiếu Canxi.

Tùy vào giai đoạn các tháng tuổi mà lượng sữa bé cần bú và số lần bú trong ngày là khác nhau. Thông thường bé bú 1 cữ kéo dài thời gian khoảng 10 – 20 phút/ 2 bên vú.

  • Từ 0 – 3 tuần: Mỗi cữ 30 – 90ml, ngày 8 – 9 lần (tương đương 240 – 700ml sữa/ngày)
  • Từ 3 tuần đến 3 tháng: Mỗi cữ 90 – 120ml, ngày 6 – 8 lần (tương đương 700 – 950ml sữa/ngày)
  • Từ 3 – 6 tháng: Mỗi cữ 120 – 230ml, ngày 4 – 8 lần (tương đương 700 -950ml sữa/ngày)
  • Từ 6 – 9 tháng: Mỗi cữ 170 – 240ml, ngày 6 lần (tương đương 950ml sữa/ngày
  • Từ 9 – 12 tháng: Mỗi cữ 200 – 250ml, ngày 3 – 5 lần (tương đương 700ml sữa/ngày)

Tuy nhiên, với những bé sinh thiếu tháng thì cần bổ sung Canxi nhiều hơn so với bé sinh đủ tháng. Các bé sinh thiếu tháng dưới 2kg có thể bị còi xương, chậm lớn nên bú sữa mẹ kết hợp bổ sung thêm các sản phẩm Canxi.

Khi bổ sung sản phẩm Canxi cho trẻ sơ sinh, mẹ nên tìm đến sản phẩm có chứa đủ 3 thành phần Canxi nano, Vitamin D3 và MK7 để cơ thể trẻ hấp thu Canxi được tốt nhất. Vì Canxi nano có kích thước siêu nhỏ nên dễ thẩm thấu qua thành mạch. Vitamin D3 có nhiệm vụ vận chuyển Canxi vào máu. MK7 vận chuyển Canxi từ máu vào tận xương và răng, đồng thời giúp vận chuyển Canxi ra khỏi những chỗ nguy hiểm, tránh dư thừa gây táo bón, sỏi thận. Đồng thời chứa các dưỡng chất giúp tăng sức đề kháng, miễn dịch thụ động, giảm ốm vặt, bệnh vặt như Immune Alpha, sữa non Colostrum và chất xơ hòa tan FOS tốt cho hệ tiêu hóa, hấp thu Canxi hiệu quả.

4.2. Bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ có sợ thừa không?

Canxi trong sữa mẹ được cơ thể điều tiết ổn định cung cấp đủ lượng Canxi cơ thể bé cần nên mẹ không lo bị thừa. Bé bú mẹ sẽ không cần lo về việc thừa Canxi hay các dưỡng chất khác.

4.3. Dấu hiệu nhận biết bé muốn bú sữa mẹ

Bé muốn bú mẹ sẽ có những biểu hiện liếm môi, thè lưỡi, há miệng hay các hành động mút tay, mút môi, rúc đầu vào ngực mẹ.

5. Mẹ ăn gì để sữa có nhiều Canxi bổ sung cho trẻ sơ sinh?

Những thực phẩm mẹ nên ăn để sữa dồi dào canxi

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong thời kỳ cho con bú, người mẹ cần cung cấp khoảng 1000 – 1200mg Canxi mỗi ngày để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của trẻ. 

5.1. Chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho sức khỏe của mẹ

Chế độ ăn uống khoa học giúp mẹ bỉm sữa có một sức khỏe tốt, cung cấp đủ chất cho con mà mẹ không bị “bòn rút”. Một số thực phẩm dưới đây có thể giúp mẹ bỉm sữa dễ dàng lựa chọn:

  • Các loại cá: Cá chép, cá hồi, cá quả, cá mòi, …
  • Các loại rau xanh: rau súp lơ, rau cải xoăn, rau cải chân vịt, rong biển, …
  • Các loại hạt như: hạt óc chó, hạnh nhân, hạt dẻ,…
  • Các loại quả: kiwi, quả lê, quả bưởi, quả cam, quả đu đủ,…
  • Các loại đậu: đậu đen, đậu đỏ, đậu hà lan, đậu nành.
  • Phô mai, sữa và các chế phẩm dinh dưỡng từ sữa.

5.2. Sản phẩm bổ sung Canxi, Vitamin

Theo kết quả nghiên cứu về dinh dưỡng ở phụ nữ đang cho con bú, cơ cấu bữa ăn hàng ngày chỉ đáp ứng được khoảng 50% nhu cầu Canxi và vitamin cho cơ thể. Do đó, người mẹ cần dùng thêm các chế phẩm bổ sung Canxi cùng với các vitamin thiết yếu khác. 

Bổ sung Canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ sẽ đảm bảo đầy đủ. Nếu mẹ không đủ sữa để cung cấp Canxi cho trẻ thì nên bổ sung thêm sản phẩm Canxi, đặc biệt Canxi dạng nano, theo kèm Vitamin D3 và MK7 trong đó giúp hấp thu hiệu quả, an toàn cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Nếu còn thắc mắc về việc bổ sung canxi cho bé qua sữa mẹ liệu có đủ - Hãy gọi tới tổng đài 1900.1259 – 0896.509.509 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử khoedep@bacsituvan.vn để được chuyên gia tư vấn miễn phí nhé.