Vitamin D là một loại vitamin đặc biệt bởi nó thuộc nhóm chất tan trong chất béo và cơ thể chúng ta có thể tự tổng hợp được. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp, trẻ bị thiếu vitamin D do không thể sản xuất, hệ tiêu hóa hấp thu kém,... gây ảnh hưởng tới quá trình phát triển của hệ xương của trẻ nhỏ và điều hòa nồng độ canxi có trong máu luôn ổn định.

Nguyên nhân khiến trẻ thiếu vitamin D

Một số nguyên nhân cơ bản gây ra việc thiếu vitamin D ở trẻ có thể kể đến như:

- Do tâm lý của nhiều bậc phụ huynh rằng cơ thể trẻ còn non nớt, cần được bảo vệ, do đó họ luôn cho bé ở trong phòng kín, rất ít khi cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời buổi sáng.

- Trẻ sinh non, cơ thể không được khỏe mạnh như trẻ sinh thường nên quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng kém.

- Tác dụng của một số loại thuốc hỗ trợ điều trị gan, thận gây cản trở tác dụng hoặc quá trình hấp thụ của vitamin D.
- Thành phần dinh dưỡng thiếu các chất cung cấp vitamin D cho cơ thể.

- Cơ thể kém hấp thu vitamin D do gặp các vấn đề về tiêu hóa và không hấp thụ được gluten có trong thực phẩm.

- Trẻ em bị béo phì thì lượng mỡ dư thừa trong cơ thể khá lớn, chính vì thế mà vitamin D sẽ bị tắc ở những mô mỡ này và gây ra hiện tượng thiếu vitamin D.

Thiếu vitamin D không chỉ gặp ở trẻ em mà cả người lớn cũng có thể mắc phải, có thể dẫn đến tình trạng còi xương chậm lớn ở trẻ, hay bệnh loãng xương, tim mạch ở người lớn. 

Các phương pháp khắc phục tình trạng trẻ thiếu vitamin D

Mẹ có thể áp dụng ngay các biện pháp như:

- Thường xuyên cho trẻ tắm nắng, thời điểm tắm nắng là khi mặt trời mới lên, khoảng 7-9 giờ (khoảng thời gian đó trong ánh sáng mặt trời chưa có nhiều tia tử ngoại gây hại cho da), thời gian tắm mỗi ngày khoảng 10-15 phút, thời gian này dài ngắn phụ thuộc vào mùa hè hoặc đông. Khi tắm nên để bàn tay, bàn chân, cánh tay, bụng ... của bé được tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

- Bổ sung vitamin D cho các bé thông qua những loại thực phẩm bao gồm: Dầu gan cá; Lòng đỏ trứng, sữa, gan động vật; Các loại cá như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá ngừ...Các loại đồ uống từ ngũ cốc, hoặc nước trái cam ép đã được bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết.

- Duy trì chế độ ăn uống khoa học, cung cấp đầy đủ những nhóm dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

- Với những trẻ bị tiêu hóa hấp thu kém, mẹ nên bổ sung thêm men vi sinh cho trẻ. Men vi sinh cung cấp lợi khuẩn, giúp tăng cường tiêu hóa, theo đó trẻ hấp thu tốt dinh dưỡng, đảm bảo đủ cho hoạt động hàng ngày và sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất cần lựa chọn men vi sinh có ứng dụng công nghệ hiện đại, như men vi sinh Golden Lab từ kim chi Hàn Quốc. 

Men vi sinh Golden Lab được bào chế từ kim chi Hàn Quốc, cung cấp các chủng lợi khuẩn thiết yếu cho hệ vi sinh đường ruột nên rất an toàn, đã được kiểm chứng an toàn dùng cho cả phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ sơ sinh.
Bộ đôi thành phần lợi khuẩn và chất xơ hòa tan, cùng công nghệ bào chế bao kép Lab2Pro, lợi khuẩn được bảo vệ sống sót qua lớp dịch vị dạ dày để đến ruột, sinh trưởng và phát triển nhanh nhờ nguồn thức ăn chất lượng (chất xơ hòa tan), giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện các rối loạn đường tiêu hóa, tăng cường hấp thu tối đa, đặc biệt là hấp thu vitamin D và canxi, nhờ đó cải thiện tình trạng còi xương, chậm lớn ở trẻ. Hơn nữa, Golden Lab có hương vị thơm ngon, dễ uống, rất được trẻ em và người lớn yêu thích dùng. 

Liên hệ 1900.1259 - 0896.509.509 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư songkhoe@bacsituvan.vn để được chuyên gia giải đáp