Khi bé biếng ăn, nhiều mẹ cho rằng khi cho uống B1 sẽ khắc phục được nhanh chóng. Tuy nhiên liệu B1 có thực sự hiệu quả đến vậy? Và nếu cần bổ sung thì dùng như nào cho đúng cách? Lắng nghe giải đáp từ chuyên gia.

Vai trò của vitamin B1 với trẻ nhỏ

Vitamin B1 là một trong 12 vitamin thiết yếu nhóm B. Đặc biệt với trẻ nhỏ, vitamin B1 có rất nhiều công dụng như kích thích sự thèm ăn của trẻ, có lợi cho việc duy trì cân nặng, bảo vệ hệ thống thần kinh, tốt cho mắt, hỗ trợ tim, cải thiện trí nhớ và cung cấp năng lượng cho cơ thể. 
Khi trẻ bị thiếu hụt vitamin B1, quá trình chuyển hóa có thể gặp ảnh hưởng không hề nhỏ, đặc biệt là cơ quan tiêu hóa, gây nên chứng biếng ăn, chướng bụng, đầy hơi hoặc táo bón. 

Khi cơ thể trẻ thiếu hụt B1 có thể khiến quá trình chuyển hóa gặp ảnh hưởng không hề nhỏ đặc biệt là cơ quan tiêu hóa gây nên tình trạng biếng ăn, chướng bụng, đầy hơi hoặc táo bón cho trẻ.

Có nên cho trẻ biếng ăn uống vitamin B1?

Các bậc phụ huynh cần lưu ý, trẻ biếng ăn có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu trẻ biếng ăn không bắt nguồn từ nguyên nhân thiếu vitamin B1 thì dù mẹ có bổ sung B1 cho trẻ cũng sẽ không hiệu quả. Thậm chí còn có thể gây ra nhiều tác dụng không mong muốn như: giảm huyết áp, buồn ngủ, giãn cơ, tăng nguy cơ ung thư, kích ứng da,...

Ngược lại, nếu trẻ biếng ăn do thiếu vitamin B1 được bổ sung kịp thời, sẽ giúp tăng nhu động ruột, giúp trẻ nhanh đói, kích thích thèm ăn, khắc phục chứng biếng ăn hiệu quả. Mẹ có thể nhận biết trẻ bị thiếu vitamin B1 qua các dấu hiệu như:
- Chán ăn kéo dài, chậm tăng cân hoặc sụt cân nhanh
- Trẻ uể oải, mệt mỏi, thiếu năng lượng và sức sống
- Ảnh hưởng thần kinh, trẻ hay cáu gắt, quấy khóc, có thể học chậm, trí nhớ kém
- Rối loạn tiêu hóa như Tiêu chảy hoặc táo bón 

Cách bổ sung vitamin B1 cho trẻ

Thông thường nhu cầu B1 ở từng độ tuổi là khác nhau:
- Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng: 0,2mg/ngày 
- Trẻ 7-12 tháng tuổi: 0,3mg/ngày
- Trẻ 1-3 tuổi: 0,5mg/ngày
- Trẻ 4-8 tuổi: 0,6mg/ngày 
- Trẻ 9-12 tuổi: 0,7-1,2mg/ngày
- Trẻ trên 12 tuổi cần bổ sung 1,3-1,5mg/ngày với nam và 1-1,3mg/ngày với nữ
- Phụ nữ mang thai và cho con bú là 1,8mg

Để trẻ luôn được cung cấp đủ vitamin B1, mẹ có thể bổ sung qua chế độ dinh dưỡng hằng ngày, như các loại hạt, cá, thịt heo nạc, đậu, bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt, lúa mạch, yến mạch, ngô, hạt lạc, vừng, sữa mẹ,...

Bên cạnh đó, men vi sinh cũng được xem là một trong những giải pháp đầu tay giúp cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ. Theo các chuyên gia, men vi sinh thường cung cấp các nhóm lợi khuẩn có khả năng kích thích sản sinh vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin B1. Do đó, bổ sung men vi sinh giúp tăng cảm giác thèm ăn, cải thiện chán ăn hiệu quả. 

Hiện nay trên thị trường có men vi sinh Golden Lab từ kim chi Hàn Quốc, rất được tin dùng cho trẻ biếng ăn. Men vi sinh Golden Lab bổ sung cả lợi khuẩn được phân lập từ kim chi Hàn Quốc, cùng chất xơ hòa tan, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện các rối loạn đường tiêu hóa như táo bón, đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy,... Đồng thời kích thích vị giác, kích thích sản sinh vitamin B1, giúp trẻ ăn ngon, tăng cường hấp thu dưỡng chất để phát triển toàn diện. 
Điểm đặc biệt, Golden Lab được bào chế bằng công nghệ Lab2Pro hiện đại thế giới, giúp bảo vệ lợi khuẩn sống sót dưới tác động của môi trường và acid dịch vị, bảo toàn số lượng và chất lượng để đến ruột phát huy tác dụng tối đa. Hương vị thơm ngon, dễ uống, an toàn sử dụng cho cả phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ sơ sinh nên có thể an tâm dùng. 

Liên hệ 1800.55.88.89 - 0896.509.509 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư songkhoe@bacsituvan.vn để được chuyên gia giải đáp